为持续关注学生身心健康，舒缓学生心理压力和焦虑不安等负面情绪，确保广大学生以积极阳光的心态面对学习和生活，在此期末考试复习阶段，1月5日国际教育学院邀请学校心理健康中心刘长虹老师为学生进行了“拥抱压力，从容应考”考前专题心理讲座，帮助学生进行自我调节，掌握科学的心理调节放松方法。
专题讲座围绕“如何调节心态，应对考试焦虑”等方面进行。刘长虹从学生考试前后容易出现的心理问题进行讲解，以丰富的经验为学生分析了期末考前可能会出现的烦躁和焦虑，细致地剖析了其成因，并结合具体案例提供了有效的考前心理调适方法。接着，刘长虹教给同学们如何树立良好的心态以及如何发挥心态的巨大作用。
整个讲座过程中，同学们一边专心聆听，一边积极参与分享并和老师交流互动，气氛活跃而融洽。此次讲座有效地缓解了学生考前紧张、焦虑的心理，帮助学生树立了考试的信心。
